287
Blog

Moller's Blog

Ana Sayfa > Baharı Sağlıkla Geçirmek için Omega 3 Desteği Alın!

Yazar :

Baharı Sağlıkla Geçirmek için Omega 3 Desteği Alın!

Bahar tüm enerjisiyle birlikte hayatımıza adım attı. Bahar ışıltısı ve coşkusuyla sevilen bir mevsim olmasına karşın soğuk havalardan sıcak havalara ani geçiş bünyeyi yormaya yetiyor. Özellikle bünyesi hassas olan kişiler için hava değişimleri hastalıkla geçiyor. Uzmanlar tarafından mevsim geçişlerinde bağışıklık sistemini korumak için dengeli beslenmek, Omega 3 gibi besin desteklerinden faydalanmak öneriliyor.Bahar yorgunluğunun ana nedeni, ısı değişiminin bağışıklığı ve ruhsal dengeyi kötü etkilemesidir.

Bahar yorgunluğundan korunmak için Omega 3 desteği ile birlikte; kısa yürüyüşler yapmak, bol su içmek, dengeli uyumak, sebze ve meyve tüketimini artırmak gerekiyor. Görüleceği üzere bahar yorgunluklarıyla mücadele etmede basit yöntemler işe yarıyor.Bahar mevsiminde ortaya çıkan alerjilerle mücadele etmek için ise temizliğe dikkat etmek gerekiyor. Örneğin daha sık el yüz yıkamak, temiz hava solumak gerekiyor. Yağ asitlerinin alerjik reaksiyonları kontrol etmede etkili olduğunu bilmelisiniz. Omega 3 açısından zengin içerikli gıdaları beslenmenize dahil ederek ya da doğrudan Omega 3 takviyesi alarak baharı sağlıklı geçirebilir, bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz.

Omega-3 Desteği adlı makalemiz için tıklayınız.


Diğer Blog Yazıları
/Media/Uploads/Blog/Bal%C3%84%C2%B1k-Ya%C3%84%C5%B8%C3%84%C2%B1-Almadan.jpg
29
Haz
Möller's Omega-3 Blog

Omega-3'ün Faydaları

<h1 style="margin-top: 0cm; background: white;">Omega-3'&uuml;n Faydaları</h1><p style="margin-top: 0cm; background: whi

Yazar: Möllers Editör Devamını Oku
Devamını Oku
/Media/Uploads/Blog/omega-3-800x400.jpg
26
Haz
Möller's Omega-3 Blog

Her Balık Omega-3 İçerir mi?

<h1><strong>Her Balık Omega-3 İ&ccedil;erir mi?</strong></h1><p>Omega-3&rsquo;&uuml;n sağlığımız i&ccedil;in ne kadar &o

Yazar: Möllers Editör Devamını Oku
Devamını Oku
/Media/Uploads/Image23-600x300.jpg
23
Haz
Möller's Omega-3 Blog

Hangi Omega-3 Kaynağı?

<h1>Hangi Omega-3 Kaynağı?</h1><p>Omega-3, bazı hayvansal ve bitkisel kaynaklardan sağlanabilmektedir. Bitkisel kaynakla

Yazar: Ferhat MISIRLI Devamını Oku
Devamını Oku
Sorularınızı whatsapp üzerinden bize iletebilirsiniz. WhatsApp