79
Blog

Moller's Blog

Ana Sayfa > Omega 3 Eksikliğine Dikkat!

Yazar : Möller's Editör

Omega 3 Eksikliğine Dikkat!

Omega 3 Eksikliğine Dikkat!

Omega-3 açısından zengin beslenme gerekliliği konusunda tüm yayın organlarında sıklıkla bilgilendirici mesajlar, yazılar ve haberlerle karşılaşıyoruz. Anne karnındaki bebeklik döneminden itibaren tüm yaşamımız boyunca omega-3’e ihtiyaç duymaktayız. Çünkü omega 3 gerektiğinde değil, her zaman kullanmamız gereken, vücudumuzun üretemediği ancak vücudumuz için son derece gerekli olan yağ asitlerini içermektedir.

Artık birçoğumuzun omega-3’ün önemini kavramış durumda olmakla birlikte, sıra uygulamaya geldiğinde günümüz yaşantısında maalesef ki omega-3 içerikli gıdaların tüketiminde yetersiz kalabiliyoruz. Vücudun üretemediği omega-3’ü beslenmeyle de alamadığımız zaman, zamanla sağlığımız üzerine olumsuz etkisini hissedebiliyoruz. Bu eksikliği en azından takviye edici gıdalarla telafi etmeye çalışıyoruz.

Her ne kadar doğal beslenmenin yerine geçemese de, “takviye edici gıda” isminden de anlaşılacağı üzere yetersiz beslenmemiz durumunda takviye amacıyla kullanılan ürünlerdir. Yeterli beslendiğimizi düşünsek bile, gerçekten ihtiyacımız olan miktarı da karşılayabiliyor muyuz acaba?

Bu yağ asitlerinin takviyesini yapmadığımız sürece karşılaşabileceğimiz çeşitli sorunları aşağıda gördüğünüz üzere, sizler için sıraladık.

  • Hafıza problemleri
  • Konsantrasyon güçlüğü
  • Halsizlik
  • Kronik yorgunluk
  • Eklem ağrıları
  • Stres
  • Tahammülsüzlük
  • Kalp ve diğer vücut sistemlerinde bozukluk
  • Vücut fonksiyonlarının seyrinin değişmesi
  • Cilt problemleri
  • Göz hastalıkları

Omega 3 Desteği

 


Diğer Blog Yazıları
/Media/Uploads/beslenme-ile-alinan-yaglar.png
19
Eyl
Möller's Omega-3 Blog

Kinoanın faydaları

<div class="nd-article"><h1 class="nd-article__title">Kinoanın Faydaları&nbsp;</h1><p class="nd-article__spot">Kinoanın&

Yazar: Ferhat MISIRLI Devamını Oku
Devamını Oku
/Media/Uploads/shutterstock_92515687-800x400.jpg
15
Eyl
Möller's Omega-3 Blog

Tuzda Kalkan Tarifi

<h1>Kalkan Balığı Hakkında Her Şey</h1><p>Yassı şekli ve enfes lezzetiyle bir&ccedil;ok hayranı olan kalkan balığı yakla

Yazar: Möller's Editör Devamını Oku
Devamını Oku
/Media/Uploads/beslenme-ile-alinan-yaglar.jpg
12
Eyl
Möller's Omega-3 Blog

Beslenme İle Alınan Yağlar

<h1><strong>BESLENME İLE ALINAN YAĞLAR</strong></h1><p>Yağlar, beslenmemizin &ouml;nemli bir par&ccedil;asıdır ve karbon

Yazar: Möller's Editör Devamını Oku
Devamını Oku
Sorularınızı whatsapp üzerinden bize iletebilirsiniz. WhatsApp