Sık Sorulan Sorular
Omega-3 yağ asitleri EPA - DHA yağlı balıklarda ve balık yağı gibi takviye edici gıdalarda bulunmaktadır. Balık ve balık yağları, özellikle Omega-3 yağ asitleri EPA ve DHA ihtiyacının karşılanmasına yardımcı olur.
ALA ise bitkisel kaynaklı olup ceviz, keten tohumu, ayrıca dereotu, semizotu, tere gibi yeşil yapraklı sebzelerde bulunmaktadır.
Ülkemizde takviye edici gıdalarda kullanımına izin verilen günlük maksimum limitler | EFSA
(European Food Safety Authority) Günlük maksimum limitleri |
IoM
(Institute of Medicine) NIH (National Institutes of Health) US Günlük maksimum limitleri |
|
A vitamini | 4-10 yaş için 500 µg 11 yaş ve üzeri için 1000 µg |
0-3 yaş için 800 µg 4-6 yaş için 1100 µg 7-10 yaş için 1500 µg 11-14 yaş için 2000 µg 15-17 yaş için 2600 µg 18 yaş üzeri için 3000 µg |
0-3 yaş için 600 µg 4-8 yaş için 900 µg 9-13 yaş için 1700 µg 14-18 yaş için 2800 µg 19 yaş üzeri için 3000 µg |
D vitamini | 4-10 yaş için 12,5 µg 11 yaş ve üzeri için 25 µg |
0-1 yaş için 25 µg 1-10 yaş için 50 µg 11 yaş üzeri için 100 µg |
0-1 yaş için 25 µg 1-8 yaş için 50 µg 9 yaş üzeri için 100 µg |
E vitamini | 4-10 yaş için 135 mg 11 yaş ve üzeri için 270 mg |
1-3 yaş 100 mg 4-6 yaş 120 mg 7-10 yaş 160 mg 11-14 yaş 220 mg 15-17 yaş 260 mg 18 yaş üzeri yetişkinler 300 mg |
1-3 yaş 200 mg 4-8 yaş 300 mg 9-13 yaş 600 mg 14 – 18 yaş 800 mg 19 yaş üzeri yetişkinler 1000 mg |
Möller’s Omega-3 markasının sıvı ve kapsül formları aynı üretim kalitesiyle üretilmekte, ağır metallerden ayrıştırma amacıyla aynı saflaştırma yöntemine (moleküler distilasyon) tabi tutulmakta ve balık yağları Norveç’te üretilmektedir. Her iki formdaki balık yağı da doğal olan trigliserid yapısındadır.
Fakat elde edildikleri kaynaklar ve dolayısıyla içerikleri farklıdır.
Möller’s Omega-3 doğal limon, doğal karışık meyve ve doğal elma aromalı sıvı formları, yüksek Omega-3, A ve D vitaminleri kaynağı olan morina balığı karaciğerinden elde edilmektedir. Doğal tutti frutti ve doğal limon aromalı Möller’s Omega-3’ ün her ikisinin de içerik değerleri aynı olup 5 ml’sinde 1200 mg omega-3 yağ asidi (600 mg DHA, 400 mg EPA) bulunmaktadır. Doğal elma aromalı Möller’s Omega-3’ün 5 ml’si ise 1170 mg omega-3 yağ asidi (550 mg DHA, 370 mg EPA) içermektedir. Ayrıca A, D ve E vitaminleri de bulunmaktadır. D vitamini miktarı günlük ihtiyacı karşılayan miktardadır. Möller’s Omega-3 sıvı formları hem çocuk hem de yetişkinlerin kullanımına uygundur.
Möller’s Omega-3 kapsül formu ise ançüez, sardalya ve uskumru balıklarının gövdesinden elde edilmektedir. Günlük tavsiye edilen 2 kapsülde bulunan 1320 mg omega-3 yağ asidinin 640 mg’ı EPA ve 480 mg’ı DHA’dır. İçeriğinde vitaminler yoktur. Möller’s Omega-3 kapsül formu, 11 yaş üzeri çocuklar ve yetişkinlerin kullanımına uygundur.